Tavoitteena mielekäs elämä

Aikuisen psykoterapia

Psykoterapia on tehokas hoitomuoto, kun masennus- tai ahdistusoireet haittaavat työtä ja toimintakykyä. Psykoterapiassa tavoitteena on tehdä myönteisiä muutoksia omaan ajatteluun, tunteiden käsittelemiseen ja käyttäytymiseen. Näin koko elämä tuntuu aiempaa mielekkäämmältä ja tasapainoisemmalta.

Onnistuneen psykoterapian pohjana on aina asiakkaan ja terapeutin toimiva yhteistyö ja luottamus toisiinsa. Tärkeitä seikkoja ovat niin ikään molemminpuolinen vastuunotto ja sitoutuminen sekä selkeät, yhteisesti asetetut tavoitteet.

Psykoterapeuttimme käyttävät työssään useita eri terapiasuuntauksia. He kaikki ovat Valviran hyväksymiä terveydenhuollon ammattilaisia.

Kuuntele mitä on psykoterapia.